domingo, 11 de diciembre de 2016

MITJA DE VILANOVA

Es la primera vez que vengo a correr la media de Vilanova y la Geltrú y la experiencia no ha sido mala. Aunque tampoco he venido a competirla, me ha servido como rodaje, ya que la semana que viene tengo la media de Tarragona, por el cambio de fecha por culpa del agua cero que calló el día 27.
El día se a levantado frío pero a la hora de correr la temperatura ha sido buena y acompañada con un poco de aire.
Un circuito un poco monótono donde hacíamos muchas idas de subida y vueltas de bajada o viceversa,  lo que suponía unos cuantos cambios de sentidos. Mucho tramo urbano con bastante ambiente y una buena organización.


Cuando corres a un ritmo mas cómodo de lo normal ves como la gente va cayendo y poco a poco los vas adelantando sin querer. Algo que nos ha pasado a todos.



La carrera en si, según lo planeado. Los primeros 10km a 3´55 y luego entre 3´45-3´50
Un tiempo total de 1h20´50 y ritmo medio de 3´50

Ahora a descansar y esperar que haga buen tiempo el domingo.


Clasificacion y fotos de la media de Vilanova




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