sábado, 18 de junio de 2016

CURSA ALBIOL

Esta carrera ya la había hecho mas o menos cuando se salia de Mas de Fores, Alcover y el sentido era a la inversa.

Ahora se sale de l´Albiol y se hacen dos bucles, uno de 13km y otro de 6.5km, sumando un total de 19.5km con un desnivel de  950m+

Como conozco el pueblo y se que es muy pequeño, llego con tiempo para poder aparcar bien y tomármelo con mucha calma. Además tengo que arreglar un problema con el dorsal.

A las  17h30 dan la salida con un tiempo muy inestable, aunque al final podemos dar gracias de que ha hecho una tarde perfecta sin nada de calor y no nos ha llovido.

La cosa empieza bastante rápida al comenzar por una pista de bajada e intento no perder al grupo delantero.
Al llegar a la trialera de subida, me encuentro segundo detrás de Sahuquillo, que poco a poco me va sacando metros, aunque no me preocupa ya que no es mi guerra.

Llaneamos un poco para seguir por un camino que nos deja en la pista que baja hacia l´Aixavega.
Aquí, iluso de mi, voy pensando que estoy bajando bastante bien, cuando me adelantan dos corredores.
Una vez pasado el pueblo, los voy perdiendo de vista por un camino con mucha piedra en el cual me adelanta otro. En este momento me pongo detrás y no lo suelto, cuando nos damos cuenta que nos hemos equivocado. Vuelta a atrás para encontrar el camino correcto, perdiendo un minuto, para pasar el río donde han colocado unas cuerdas.
Empieza una subida y nos adelanta otro corredor, aunque no aguantará mucho.  Adelanto al primero y al poco al segundo, y en el poco llano que hay les cojo distancia. He pasado de ser sexto a cuarto.


Otra bajada técnica donde espero que me vuelvan a adelantar. Pero no, ahora me toca ir solo el resto de la carrera.
En esta bajada me encuentro con Sahuquillo, que se a lesionado y va caminando. Continuo y antes de la subida a l´Albiol adelanto a otro que va caminando por culpa de unas llagas.
Sin esperármelo voy segundo y encaro la subida con calma ya que es dura y larga.

Por fin llego al pueblo y a por el segundo bucle. En el asfalto, a lo lejos veo al primero, pero va a buen ritmo y yo voy con las fuerzas escasas.


La bajada se va intercalando entre pista  y trialera, hasta que llego a la última subida.
Todo este segundo bucle me lo tomo con mas calma al ver que detrás no viene nadie, aunque sin dormirme.



Al final llego con el objetivo cumplido, bajar de las dos horas. Acabo segundo con 1h54´ , y como no, muy contento.








domingo, 12 de junio de 2016

PUJADA A MIRAMAR

Aunque no entraba en mis planes, aquí estoy.

No me acuerdo cuando fue la última vez que hice esta carrera, pero desde el año pasado, el circuito es diferente.

Como que voy solo, subo en coche a Miramar para tenerlo allí para después. Bajo en bici, que la dejo en el trabajo y voy corriendo hacia la zona de salida.

Una vez llego allí, veo a gente que teóricamente corren bastante. Pero como que vengo sin ningún tipo de propósito, me da igual.
Me encuentro con los compañeros del club y nos colocamos en la salida.

Nada mas empezar, uno que se distancia, teniendo su momento de gloria hasta el km5

La salida es rápida ya que, aunque sube desde el primer momento, es muy tendido.
Pronto formamos un grupo Albert Marsal, Xavi Prim y yo, ya que los demás se han ido descolgando.
Albert imprime un ritmo bastante fuerte y exigente, al que intento no perder comba.

Una vez pasado Masmolet, en el km5, adelantamos al primero y empezamos a adelantar a los caminantes.
En el falso llano se descuelga el último que todavía aguantaba con nosotros.

Pasamos por la font del Gat para subir por el Cartutxos. Aquí el desnivel ya es otro, pero aun así, voy aguantando bien el ritmo.

Cruzamos la carretera para llegar a un sendero que nos dejara en la pista.
Ahora la subida es mas dura. En una curva mantengo el ritmo durante un rato. Al girar la cabeza veo que Albert se a quedado unos metros, pero Xavi sigue ahí. Así que decido dejarlo pasar e ir a su rueda.
A media subida giramos a la izquierda para pasar por la Selva Negra. Las rampas  son muy fuertes pero no me descuelgo.
Llegamos al Gr para seguir subiendo hacia Miramar. Al llegar a la carretera unos metros de descanso para encarar la subida hormigonada que nos hace pasar por medio del pueblo.

Ya voy justo de fuerzas y al salir del pueblo dirección las antenas, Xavi se me va, sacándome unos metros que no me veo capaz de recortar. Solo pienso en seguir y no parar a caminar.

Voy aguantando con todo lo que me queda, y mas sabiendo que gusto detrás llevo a Albert.

Llego a meta 22 segundos después de Xavi, con un crono de 1h6´21´´

Una vez recupero un poco el aliento, bajo con Albert hacia Miramar, donde esta el avituallamiento.
Me cambio y charlo con los compañeros mientras esperamos a la entrega de los trofeos.


Un día redondo, ya que sin esperármelo he quedado segundo.




sábado, 4 de junio de 2016

BARRANCS DE LLEGENDA

Dentro de mi nueva etapa de montaña, esta es un nuevo reto y con complicaciones, la oscuridad.
Una carrera semi nocturna, que como no hace falta decir, es la primera que hago y no tengo ningún tipo de experiencia.
Además, el circuito pasa por muchos senderos y trialeras de los barrancos de Montblanc, dificultando un poco mas el asunto.

Poniendo un poco de cordura, los tres barrancos lo veo demasiado para mi y decido apuntarme a los dos barrancos. 16.5km con 1000m+

A las 20h salen los del circuito largo, y media hora mas tarde lo hacemos nosotros.


Después de 400m de suelo urbano, nos metemos en tierra dirección les Gorrines. Voy con un grupo de cuatro corredores y delante nuestro va Marc Toda.
Mas o menos se lo que hay y no quiero quemar cartuchos antes de hora, pero aun así, al empezar el ascenso hacia Sant Juan, me engancho a Marc.
No duro mucho ya que en el sendero de bajada hacia el gr lo pierdo de vista ya que baja mejor que yo, cosa que no es nada difícil. Además ha estado lloviendo y el suelo y las piedras estas muy resvaladizas.
Así que al llegar al gr hacia Sant Juan, ya voy solo. Así continuare casi toda la carrera.
La subidas se hacen duras, caminando mucho y con cuidado.

Llego a la ermita pasando por dentro y al salir un avituallamiento y punto de control antes de coger el sendero hacia Miravet.


Como el día esta tan tapado, dentro del bosque se hace oscuro, obligándome a utilizar el frontal antes de hora.
Volvemos a las Gorrines por la pista de Tarrega, haciendo alguna trialera que otra.

Una vez abajo, ya tengo la mitad de la carrera hecha, el Barranc de Sant Juan. Y ahora a por el barranc de la Pascuala.

Pasamos por un sendero que nos lleva a la trialera de subida que pasa por medio del bosque. Una subida dura y constante hasta llegar a al pista y continuar por trialera.
Esta segunda parte, el Penitent, es un poco mas rocosa, y voy encontrándome con corredores de la larga.

Las sensaciones que tengo son buenas y dentro de la dureza del circuito, estoy disfrutando. Sobretodo porque todavía no me he perdido ni caido.

Una vez llego a la zona mas alta, por un camino ancho, empieza a llover, complicandolo un poco mas. Nada mas llegar al cruce que baja hacia la Pascuala, me veo en el suelo, sin ningún tipo de percance.
La bajada es rápida y divertida pero voy con mucho cuidado. La parte final es de mucha piedra y bajo como puedo para no irme al suelo.
Una vez en la Pascuala, solo toca bajar.
Primer sendero bien  y en el segundo viene el problema de la noche.
Empiezo a bajar  y me encuentro a Marc que sube. No encuentra el camino  y decidimos ir bajando haber  si vemos algo. Al ver que no vamos bien, decido volver a subir el km bajado para encontrar el sendero. Marc a decidido seguir hacia el pueblo.
Al llegar arriba me encuentro con uno de la organización en el cruce que antes no estaba.
Me empiezo a cabrear un poco al ver que he perdido mucho tiempo y que mas de unos, aprovechando que se conoce la zona, ha bajado por la pista pasando de todo.
Empiezo a bajar y me encuentro con corredores delante que me han adelantado. Mi enfado sube un poco mas, y para mas inri, al frontal se le están acabando las pilas.

Al llegar a la Coma, aviso de lo ocurrido en el punto de control.
Esta última trialera la bajo como puedo, con poca luz y mojado.

Al llegar a Montblanc, empiezo a correr mas por el enfado que por otra cosa y adelanto a dos.

Llego a la plaza Sant Francesc con 2h4´, en cuarta posición y primero de mi categoría. Si todo hubiera ido bien, habría bajado de las dos horas y acabado en segunda posición.



Una vez allí, comentamos entre todos lo ocurrido, aunque ya no hay nada que hacer.

Por lo visto, algún desgraciado se había dedicado a quitar señales del suelo y cintas.

Pero bueno, la carrera ya esta hecha y no me he hecho daño que era mi primera prioridad.
Una carrera 100% recomendable y que si puedo repetire el año que viene. Una muy buena organización y muy buen ambiente. El circuito una pasada y bastante bien señalizado, olvidando lo del último tramo.








viernes, 3 de junio de 2016

CURSA DEL CATLLAR

Carrera rápida, con poco desnivel  (22.5km y menos de 500m+) y poco técnica.
Participo gracias a la colaboración de Evasion Runing Reus

Hay un gran ambiente y una buena afluencia de corredores.


La salida de la carrera corta y de la larga es en horas diferentes para evitar aglomeraciones, cosa que es de agradecer, saliendo los de la corta media hora después que nosotros.

Nada mas empezar la carrera intento mantenerme en el grupo delantero. Los dos primeros enseguida se escapan y detrás, Xavi Prim, al que intento coger e ir juntos.
Nos vamos alternando y  pronto ya no vemos a nadie ni por delante ni por detrás.

La subida a San Simplici me saca de punto y en la bajada Xavi me saca unos metros.



Se para en el avituallamiento y lo adelanto, aprovechando para intentar recuperar un poco el aliento.
Enseguida se engancha otra vez y vamos juntos hasta el campo de golf.
En los Cocons veo que voy fuera de punto y me tengo que parar a caminar unos 30-40 segundos a intentar bajar el pulso. Esto hace que pierda a Xavi y me toque correr solo el resto de la carrera.

Llego al Catllar para correr la segunda mitad de la carrera y de momento con buenas sensaciones, a mi rollo.


Antes de llegar al pantano, empiezo a adelantar a corredores de la carrera de 10km y al cruzar la presa veo la distancia que me lleva Xavi, que ya es inalcanzable por los km que quedan, y como que detrás mio no veo a nadie, decido bajar marcha y tomármelo con mas calma.

Llego a meta cuarto y con un crono de 1h39´

No esta mal!!!!!!