domingo, 24 de abril de 2016

10k de ALCAÑIZ

Aunque mi idea es dejar de lado un poco el asfalto, vengo a Alcañiz por varios motivos.
Es una carrera que hace tiempo que quiero correr porque esta al lado del pueblo, así que teniendo casa hay que aprovechar.
Y como este año tengo varios colegas que vienen a correr, pues es la excusa perfecta. Además tambien me ira bien para no perder la poca chispa que tengo.

Así que el sábado nos acercamos a Alcañiz para recoger los dorsales y directos al pueblo, Castelserás, para cenar y descansar.

El domingo como es norma en nosotros, toca levantarse pronto para ir con calma.
Coche aparcado, café, charla, calentamiento y al cajón a esperar la salida.

Hace un día de perros, con muchísimo aire y frío. Y el circuito tampoco es ninguna maravilla.
Este año también es campeonato de España de 10km en ruta, lo que implica un mayor número de corredores.

Salida Avd. Aragón hacia abajo. Un carril para meter a mil corredores y a 300m un giro de 180º
Se hace muy difícil correr y el principio es muy lento.
Llegamos arriba a la Avd. y otro giro de 180º hacia abajo.
Final de la Avd. y giro d 180º hacia arriba. Los primeros casi que pillan a la cola de la carrera.
Yo me encuentro con Ferran de Torres y me pego a él.


Giramos por el hospital y dirección Castelserás donde el aire se nota mas.
Las sensaciones no son buenas por lo que decido aflojar y dejar a Ferran.


Pasado el  puente de la Alberta, giro de 180º para volver a Alcañiz. Las ráfagas de aire son fuertes y como yo no he venido a buscar nada, me lo tomo como un entrenamiento de calidad y guardando cartuchos para el domingo que viene en Montblanc.


En el km9 subida fuerte para entrar en Alcañiz y con aire de cara para alcanzar otra vez la Avd. Aragón  y llegar a meta con un crono de 36´18´´
Nada mal dadas las circunstancias


Espero que llegue los compañeros  y mi prima Lidia, que es la primera carrera de esta distancia que hace.

Y ahora, a comer con toda la colla.
Sin duda lo mejor del día!!!!!





jueves, 14 de abril de 2016

VILABOU - CURSA DE RELLEUS

Carrera sorpresa ya que no entraba en mis planes porque ni la conocía. Me llama el viernes David de Evasion Reus para formar equipo con Fernando Flores y Alex Izquierdo y como no se decir que no, pues para allí que voy.
Tal como llegamos a Vilanova d´Escornalbou, hacemos el reconocimiento de la carrera, que consta de 2x3 vueltas de casi 4km a un circuito de sube y baja constante.

El primer relevo me lo dan a mi.
Nada mas empezar la carrera me pongo primero. La primera subida la hago bastante a bloque y llego arriba asfixiado. Bajada y al entrar en un sendero que me adelantan.


Intento que no se me vaya demasiado para no perder muchos segundos, pero el esfuerzo hecho al principio me esta pasando factura.
Paso por meta y le doy el relevo a Fernando que recupera los 10seg que he perdido y llega junto al corredor del otro equipo.
Esta claro que la cosa va a ir entre Evasion y las Gacelas ya que el tercer equipo ni se ve.
Ahora le toca a Alex que rompe la carrera y la deja finiquitada, consiguiendo casi un minuto de ventaja.


Eso me hace salir mas tranquilo y me tomo mi vuelta de otra manera, disfrutando del circuito y perdiendo unos 20seg respecto a mi primera vuelta.
Fernando se relaja demasiado y nos recortan bastantes segundos, pero Alex vuelve a poner bastante tierra por medio y acabamos a casi 2min de los segundos y casi 5min de los terceros.

Así que, buen entreno de fuerza y otro podium pa la saca.









domingo, 3 de abril de 2016

MITJA BLANCAFORT

Y por fin llegó la cuarta edición de la media maratón de Blancafort. Una carrera muy importante para el club ya que aunque no hay una gran afluencia de corredores, sinceramente, el pueblo tampoco podría asumir una carrera con mucha gente, hay mucho trabajo e ilusión para que todo salga bien y todos tengan una buena experiencia.
Y como no, así fue. Un gran día con un gran ambiente y casi que se podría decir, en familia.

A las 9h30 dan la salida y al ser los primeros km hacia abajo, la gente sale deprisa. Pero pronto formamos un grupito Marc Otero, Bartolome, Pijuan, Jose Vieitor y yo. Gerard Combalia nos lleva unos 150m.
En el paso de los 5km, Jose hace un cambio de ritmo para atrapar a Gerard y nos quedamos los cuatros.
Enseguida me doy cuenta de que soy el mas lento, pero intento aguantar para no quedarme solo. O eso hago hasta el km9 donde decido aflojar sabiendo todo lo que queda.
Giramos y nos da todo el aire de cara, así que decido acercarme un poco y aguantar el rebufo. Pijuan comenta de ir haciendo relevos para no castigarnos mucho, y al preguntarme le dijo que no cuente conmigo que me quedo. Me es imposible aguantar ese ritmo.
En las subidas las patas me empiezan a doler y ya solo pienso en el giro hacia Montblanquet.
Aquí el grupo ya esta roto del todo. Marc Otero que va recortando a Jose y Gerard, Piju por detrás y entre él y yo, Bartolome.



Los segundos me van cayendo y empiezo a pensar que no bajare de 1h20. 
Xavi Garcia que me va animando para que no afloje y yo esperando para llegar arriba, girar y recuperar algo en la bajada.
Por un momento me da la impresión que la distancia con Bartolome se a hecho mas corta aunque se sigue manteniendo.
Antes del km20 veo que lo tengo a tiro y aunque no voy muy sobrado, lo adelanto sin darle ninguna opción de cogerme la espalda.
Jose Vieitor después de un mes de vacaciones llega primero y a escasos segundos Marc Otero que ha hecho un carrerón de menos a mas. Gerard Combalia que esta que se sale llega tercero seguido por Josep Mª Pijuan.





Llego a meta en quinta posición y con un tiempo de 1h18´34´´, casi 3min menos que el año pasado y quedando primero de categoría.


El esfuerzo a valido la pena y ahora a disfrutarlo con toda la peña.
Felicitar a mi hermano por conseguir marca y mas en un circuito como este. Y a mi mujer y a Lidia por ir animándose a correr y conseguir acabar los 5km





                                                                      Clasificación