domingo, 24 de enero de 2016

MEDIA MARATON TERRASA

Ya hace varios años que me invitan a esta media, pero siempre me la pierdo porque normalmente coincide con la maratón de Tarragona.
Pero este año he podido venir y sinceramente un lujo. Un auténtico placer poder haber compartido este finde junto a mis compañeros de club y un 10 para la organización que nos han cuidado a cuerpo de rey.

Gracias a A.E.Blancafort, que tienen muy buena relación con la organizacion de la Mitja de Terrasa, he podido pasar un fin de semana junto a mi mujer y los colegas del club como si fuésemos élite.
El sábado noche llegamos a Terrasa y recogemos el dorsal, encontrándome con Victor y Juanra. Nos instalamos en el hotel, cuatro estrellas, y cenamos junto con la organización que son increíbles.
Por la mañana, desayuno pronto y nos vienen a buscar para llevarnos justo al arco de salida, junto a El Jaafari y Benhmbarka.
Carpa privada para cambiarnos, dejar las cosas y a calentar.
Enseguida llega todos los compañeros y rodamos juntos unos kms


Nos colocamos en la linea de salida y a correr. Para Gerard y para mi, es el último entreno antes  de Sevilla. Ritmo de maratón y a tocar el 1h19´ 


Es un circuito bastante exigente. Con constantes subidas y bajadas, y al ser completamente urbano, con bastantes giros.


Supongo que después de los 30km de Tgn, las piernas están pesadas y tengo que reconocer que acabo bastante cansado, pero contento por haber podido mantener el ritmo dadas las circunstancias.


Después de desayunar  y la entrega de premio, nos vuelven a bajar al hotel. Una ducha y a comer con la comitiva para poder despedirnos y agradecerles lo bien que nos han cuidado.
Así que solo me queda dar las gracias a la organización de la mitja de Terrasa y a A.E.Blancafort.


domingo, 17 de enero de 2016

MCD TARRAGONA

Aunque es una maratón que me gusta correr porque se hace en casa, en esta ocasión solo haré la carrera de los 30k como entreno para la maratón de Sevilla, que es gusto de aquí un mes.

Después de una semana con mucho aire, el día se presenta perfecto para correr.
Con algunas variaciones en el circuito respecto a otros años, Gerard Combalia y yo calentamos un poco antes de entrar en el cajón y esperar a que den la salida.


Hoy, como nos lo tomamos como un entreno, la idea inicial es mantener un ritmo de 3´50´´
Los primeros km de carrera se dirigen hacia el espigón, por lo que la carrera se estira pronto y enseguida podemos coger nuestro ritmo, que desde el principio lo llevamos muy cómodo, pudiendo ir charlando y haciéndose la cosa mas amena.


Pasamos la media en 1h20´, ya un poco mas rápido de lo planeado pero bien, aunque los últimos 5km las piernas ya están pesadas y cuesta un poco, y en la cabeza solamente pensando que todavía nos quedaría 12km mas.
Que no nos pase nada!!!!

Al final entremos en 1h53´, y a un ritmo de 3´46´´ que es el que pensamos llevar para la maratón, por lo que no esta mal.

Así que otro tirada larga hecha y la semana que viene la media de Terrasa.