domingo, 29 de noviembre de 2015

MEDIA DE TARRAGONA

Por fin llego el día. Después de un par de meses preparándola, creo que llego bien para correrla a tope y bajar marca, aunque se que hay medias mejores para conseguir tiempo, esta es la de casa y la que hace gracia correr.
Como siempre, bajo con tiempo a Tarragona para poder ir con tranquiladad, saludad a la gente conocida y poder calentar bien.
Me intento colar lo máximo adelante posible para no perder mucho tiempo y esperar a que empiece, a las 10h. Hace un día buenísimo para correr, por lo que no hay quejas del tiempo.

Dan la salida y enseguida se van formando grupos, a los que me voy intentado enganchar hasta encontrar uno que vaya a mi ritmo.
Me quedo con el Marcel y Oscar del Francoli y algún otro que se va descolgando poco a poco, hasta que quedamos cuatro o cinco.


Algún  km lo hacemos mas lento de lo deseado, pero sigo con ellos para no quedarme solo. Pero en el km8 decido coger mi ritmo e ir a lo mio.


En el km11 me vuelven a pillar, antes de cruzar el puente del Serrallo, y me vuelvo a enganchar a ellos. Aquí he tenido un par de km un poco de bajón, ya que aun no estoy acostumbrado a estos ritmos.
Al llegar al espigón Oscar se va descolgando un poco y me quedo con su compañero hasta el km17. Aquí veo que el tiempo se me va y que pierdo un minuto bueno. Por lo que decido apretar y dar todo lo que me queda para poder rascar algún segundo.
Me quedo solo y voy adelantando algún que otro corredor. En el km20 empiezo a pensar que he apretado antes de hora y que las fuerzas se me van acabando. Aun así, sigo apretando sin bajar marcha y en el puente del Serrallo veo que no voy a ser capaz de bajar de los 16´


Entro en meta con un tiempo  de 1h16´06´´ y en el puesto 23.
Es una lástima porque en lugar de alegrarme de bajar en casi dos minutos mi marca, me lamento por los seis segundos que me han sobrado.

Aun así contento por la carrera hecha y cogiendo conciencia de que puedo ir a estos ritmos antes prohibitivos para mi.

Sobretodo dar las gracias a toda la gente conocida que me ha estado animando durante la carrera y como no, a mi familia

Ahora a por Sevilla!!!!

Fotos y clasificacion



domingo, 15 de noviembre de 2015

CURSA DELS CASTELLERS

Después de buscar por el calendario haber que carrera me iba mejor para acabar de preparar la media de Tarragona, encuentro esta de 10km en Cambrils.

Al llegar me encuentro con mucha gente conocida, y después de calentar un poco me coloco en la salida junto a Raúl Gomez. Me comenta que acaba de empezar los entrenos y que esta para hacer 35´+/-, por lo que decido pegarme a él y aguantar lo que pueda.
El recorrido es el mismo que el de la media, pero solo una vuelta, así que ya me lo conozco.
Dan la salida y todos salen como locos. Raúl me saca 10m y poco a poco se coloca con el grupo delantero. Me toca olvidarme de la liebre, pero enseguida veo a Gerard Combalia y decido engancharme a el aunque se que es mas rápido que yo.
Vamos tirando a buen ritmo y en el km4 pillamos a Raúl que va petado. Ya le vale!!!
Llegamos al 5km y giro de 180º, donde esta el único avituallamiento con vasos de agua y me quedo con las ganas de pillar uno.

A partir del 6km, las fuerza empiezan a flaquear y Gerard me saca 10m. Aun así, voy recogiendo cadáveres.

En los últimos 500m, que hacen subida, intento dar todo lo que me queda para no tirar todo el esfuerzo hecho, consiguiendo acabar en séptima posición y con un tiempo de 34´43´´ ( a 3´28´´)


Sinceramente, un crono que no me creía capaz de hacer ni hace un mes. Así que me voy muy contento por la marca conseguida y ahora a pensar en la media.


Clasificacion y fotos