sábado, 29 de agosto de 2015

TRIATLON DE GUADALAJARA

Después de que el presi nos enredara para correr en la que dicen la triatlón mas antigua de España, nos presentamos en Guadalajara, Miki, Manel, Victor, Marc y yo con las respectivas parejas, que son nuestras fans número uno.


La carrera empieza en un lago artificial en Pareja a las 14h30, así que comemos pronto y 40´ de coche hasta llegar.
Como no, somos casi de los últimos. Dejamos todo preparado en la T1, en la T2 ya hemos ido por la mañana, y la gran sorpresa del día. Dejan usar neopreno.
Después de haber estado bromeando con el asunto, quien se iba a esperara que con 35º y a las 14h30 del medio día hiciera falta el neopreno. Así que todos menos el Marc a nadar a pelo.
Eso si, el agua estaba congelada!!



Empieza la carrera y desde principio noto que no tengo buenas sensaciones, además de que todo el mundo me pasa por encima. Intento coger un ritmo cómodo para nadar los 1.9km y en los últimos metros me encuentro con Victor y Manel saliendo juntos del agua.


Rápido cojo la bici y los primeros km no hago mas que adelantar a la peña. Es lo que tiene salir el 140 del agua.
A los pocos km, la primera y mas fuerte subida de las tres que nos espera.
Hace mucho calor y mucho aire. El agua de los bidones no se puede ni beber de lo caliente que esta.
A partir del km 40-50 empiezo a notar la falta de entreno de este mes, pero intento perder el menor tiempo posible.


Me cruzo con Miki y Marc que van como un tiro y detrás a pocos minutos me siguen Victor y Manel.
Encaro la segunda subida, un poco mas corta pero por una carretera hecha polvo.
Segundo y último avituallamiento para bajar y sin tiempo de descanso, volver a subir para llanear un poco con falso llano y fuerte bajada hasta Guadalajara para completar los 82km.

Entramos en la pista de atletismo para dejar la bici y empezar a correr.
4 vueltas de 10km en un constante sube y baja.
Sigue haciendo mucho calor y al beber un buen trago de agua fresca me entra un flato que me impide correr, además del dolor de patas que tengo.

A partir de la tercera vuelta, me empiezo a encontrar bien y apreto, corriendo los 10 últimos km a buen ritmo.


Entro a meta con un tiempo de 4h37´ (39), sin conseguir bajar de los 4h30.
La falta de entreno después de Vitoria, el fuerte calor y aire y lo del neopreno, todo son minutos perdidos, pero me voy contento de poder haber corrido fuerte al final de carrera, ya que los primero 10km habían sido fatales.

Marc Tosas hace un carrerón con 4h25 (19) y Miki que iba de los 15 primeros, le dieron rampas en la última vuelta, acabando el 31
Victor y Manel, también con problemas de rampas lo pasaron mal en la carrera pero acabaron como dos campeones.
Al final 4º por equipos y nos vamos con mal regusto de boca pero con ganas de  volver a hacer mejor papel.

Clasificacion : http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/13696/NoSEO

Fotos : http://picrun.es/fotos-del-xxx-triatlon-de-guadalajara-2015/



viernes, 7 de agosto de 2015

CARRERA CASTELSERAS

Si no me equivoco, es la octava edición  y mi segunda participación en esta carrera que hacen en Castelserás como parte de las fiestas de verano.
Normalmente no acostumbro a participar porque o estas de fiesta o estas por la carrera, pero este año me he decidido a correr.
Así que empiezo las fiestas poco a poco y después de que la charanga haya pasado por todos las peñas, llegamos a la plaza del puente.
Este año además, también corre Xavi García, pero no viene Alberto Sabado y otro de Alcañiz que son los que quedan primero y segundo cada año.
Hace una tarde muy calurosa, cerca de 40º.
Caliento un poco con Xavi y nos colocamos en la salida.
Empieza la carrera y muy pronto nos ponemos en cabeza. Este año han tenido que variar el recorrido por culpa de la crecida del río de hace unos meses.
Llegamos a la Marcasa para subir por la grabera y volver al puente. Vuelta a la fuente y otra vuelta.
En la segunda vuelta nos dirigimos hacia los huertos. Hecho un ojo y creo que llevamos  cuatro o cinco enganchados a nosotros.
El calor es insoportable pero vamos tirando. Me doy cuenta que poco a poco se van descolgando, hasta que quedamos solo tres.
En el km3 mas o menos, empiezo a notar que las piernas flaquean, por lo que decido aflojar al ver que no viene nadie detrás y tengo el podium asegurado.


Al final acabo los 4.5km en 15´35´´, a 20´´ de Xavi que ha ganado.


Después de coger un poco de aire, vamos a buscar a Montse y Lidia, que junto a Silvia, las tres de la peña Forraguainas, han quedado primeras locales, igual que David.






domingo, 2 de agosto de 2015

DUATLON DE PALLARESOS

Pues ya esta aquí!!, la duatlón de casa.

Este año parece que habrá un poco menos de participantes, aunque el nivel de los de delante es el mismo


Empieza la carrera y pronto me pongo primero, dejando unos 30seg con el grupo que llevo detrás.
Llego primero a boxes y al salir me voy cruzando con los demás.
Pronto, como no, Albert Torres me adelanta, y al poco, dos mas de Andorra.
Bajando hacia el parking del Pont del Diable, me adelanta otro y llevo a uno pegado, que no me adelantará hasta los últimos km.


El cansancio hace estragos, ya que no estoy acostumbrado a carreras tan explosivas después del entreno para Vitoria.
No tengo ganas de apretarme para intentar pillar al que llevo delante y detrás  no aparece nadie, por lo que aflojo un poco.

Bajo unos segundos respecto a otros años, pero acabo cada vez peor, en sexta posición.