domingo, 15 de marzo de 2015

MARATÓN BARCELONA

Sino recuerdo mal, esta será mi sexta participación seguida en la maratón de Barcelona, pero este año no vengo a disputarla ni a buscar ninguna marca en concreto, solo sumar km.
Y el hecho de correrla sin presión y solo, me crea muchas dudas de a que ritmo salir. Me entero que Antonio Romero hace de liebre de 3h15´ y después de hablar con él, decido acompañarlo, pero justo en la salida, Sergi, después de rehusar mi ayuda, me pide que le acompañe a las 3h

Así que me encuentro apunto de empezar la que será mi duodécima maratón, junto a  Fernando y Sergi.

Los primeros km Sergi sale muy conservador, dubitativo por la poca preparación que lleva, pero que poco a poco va soltándose y creyéndoselo. En el km5 nos acoplamos al grupo de las 3h y vamos aguantando.
Yo noto que me cuesta mantener el ritmo, forzando mas de lo deseado. Supongo que el no haber descansado en toda la semana me esta haciendo mella.

En el paso de la media, le digo a Sergi que continúe que yo no tengo ganas de quemar mas cartuchos de la cuenta. A partir de ahora, me toca ir solo.
Pero cojo un ritmo cómodo, a veces rápido y cuando me noto cansado levantando el pie.

En el km35 hago mis cálculos y si decido apretar un poco bajo de las 3h, pero con la cabeza fría, se que no es mi guerra. Me encuentro con nuestras respectivas mujeres y con Jordi Miro, que me pasa el parte de como van los demás compañeros.

En los últimos 400m, Montse aprovecha un dorsal que nos sobraba y entra conmigo en meta, con un tiempo de 3h3´



Me encuentro con Albert, Sergi, Fernando y David y a todos les a ido la carrera muy bien, consiguiendo bajar todos de las 3h y logrando los tiempos deseados.


domingo, 1 de marzo de 2015

MEDIA MARATON DE CAMBRILS

Vuelvo otro año mas a Cambrils como preparación para Vitoria (aunque quede mucho) y como tirada larga para la maratón de Barcelona.
El sábado me doy una vuelta de 4h en bici por la Musara, por lo que intentaré coger la rueda de Fernando y aguantar hasta que pueda.
Finalizada la carrera de 10km, que ha corrido mi mujer, vamos nosotros. Así que un poco de calentamiento y a sus puestos. 
En la salida, Fernando y yo nos colocamos detrás de Víctor Gonzalez, pensando que será una buena liebre a seguir.
Después de una salida muy rápida, como siempre, se forma un grupo numeroso, tirado por Jorge de runners, hasta el km5, donde Víctor se coloca delante y hace un cambio de ritmo que provoca que vayamos cayendo, entre ellos yo. Fernando consigue aguantarlos hasta el km9.5 donde le pillo y le paso.
De momento, aunque me extrañe, las piernas responden y paso el 10km por debajo de 37´
La segunda vuelta me toca correrla solo, haciéndose duro pero manteniendo el ritmo hasta el final y consiguiendo hacer marca con un tiempo de 1h17´40´´ 


Realmente acabe el año contentísimo por hacer marca en media (Vendrell) y maratón (Valencia), pero este 2015 lo he empezado mejor, consiguiendo bajar otra vez mi MMP en media y maratón (Tgn)


Felicitar a Toni, que aunque sea por unos pocos segundos, ha conseguido bajar su marca y como no a mi compañero Sergi Fontanillas que poco a poco va recuperando las buenas sensaciones después de salir de la lesión.