domingo, 17 de agosto de 2014

DUATLO DE LA SECUITA

Ayer estaba en el pirineo subiendo los Veteranos y hoy me planto en la Secuita para correr la duatlón. Por lo que soy muy consciente del estado de mis piernas, jejeje

Como siempre muchas caras conocidas y mucho nivel.
Algún cambio al principio del circuito para evitar encontrarse de cara los que van corriendo y los que vuelven en bici, haciendo un tramo mas largo por el campo arado. 

Empieza la carrera y todos como locos por la bajada, en la que intento fijarme bien por donde piso. Seguimos por el campo arado, donde se hace difícil correr y donde ya se divisa el grupo muy estirado, estando entre los diez primeros.

Después de las dos vueltas, salgo de boxes junto a Albert Torres, que se me escapa nada mas salir.
Es aquí donde realmente noto el cansancio de las piernas y voy aguantando como puedo.



Ya en la última transición, solo queda 2.5km para correr, acabando en la novena plaza.


Aun así contento por bajar en mas de tres minutos el tiempo del año pasado.


viernes, 15 de agosto de 2014

VALLE DE ESTÓS Y VETERANOS

Después de mucho tiempo queriendo subir al Pirineo y  coronar algún pico, por fin llego el día.

El viernes nos dirigimos a Benasque junto a David Lago, Sergi Fontanillas, Jordi Miro y Fernando Flores, donde dejamos el coche en el parquing de Estós (1350m) a unos km a la izquierda una vez sales del pueblo.

Nos preparamos y con las mochilas en la espalda, nos espera dos horas de caminar con 8km de subida hacia el refugio de Estós (1895m)











Refugio

Una vez en el refugio y con las llaves de la taquilla en mano, lo dejamos todo, ya que hemos llegado justo para la cena que se  da a las 19h30 y que consiste en una taza de consomé, un plato de garbanzos y unas albóndigas.
Nos vamos a la terraza a tomar unas cervezas, y a discutir el plan para mañana, ya que podemos hacer el Perdiguero o Veteranos y Gemelos que es el plan inicial. Hace unos años tenían el mismo nombre los dos picos (Gemelos Norte y Sur) pero con el nuevo listado de tres miles del Pirineo y con alguna discusión que otra, les cambiaron el nombre.

Ya con todo decidido y cansados de pasar frío, nos vamos a descansar o a intentarlo. Una habitación llena de literas y de gente siempre esta el típico que te da la noche con sus ronquidos.

A las 5h45 nos levantamos para recoger el saco y vestirnos ya que a las 6h empiezan los desayunos. Un tazón de café con leche y bollería varía.

Como que volvemos por el mismo sitio, dejamos algunas cosas en las taquillas para aligerar peso y nos ponemos en marcha.
En los carteles de indicación, marcan 5h para subir al pico, siguiendo el gr 11
Al ser unos picos no muy conocidos, no nos encontramos casi a nadie por el camino, siendo todo el valle para nosotros en una mañana fresca pero ideal, ya que no hace un frío extremo ni calor.





Después de una zona de mucha piedra, llegamos al puerto de Chistau o Estós, donde nos encontramos una marca de de los tres refugios (Estós-Viados-Angel Orus).





Abandomanos el gr que va a Viados a la derecha para seguir por la izquierda no sin antes tomar un tentempié.





Seguimos el camino marcado por fitas, dejando a nuestra izquierda los dos ibones  del Pico Royo y llegando a la Collada Negra.



Izquierda Perdiguero y a la derecha Aneto
Escondemos  las mochilas en un lado y hacemos la ascensión a los picos escalando por donde creemos mejor.





Impresiona un poco porque solo un tropezón te puede hacer caer por cualquier de las dos aristas muchos metros abajo, pero llegamos a la ante cima para seguir unos metros y coronar los Veteranos - Gemelo Norte (3134m). Ahora tocaría hacer el segundo pico, Gemelos Ravier (3176m) pero dada la poca experiencia que tenemos en montaña, decidimos abortar la ascensión.



Deshacemos el camino hecho para buscar las mochilas, desayunar tranquilamente para seguir y llegar nuevamente al refugio de Estós después de 6h y poco mas de 13km






Recogemos las cosas y continuamos para llegar al coche y en la bajada ya nos encontramos a mucha gente que sube o pasean por la zona.
Los pies los empezamos a tener molidos por lo que aprovechamos a meterlos un rato en el río que baja helado.

Ya en el coche, nos cambiamos y de vuelta a casa, no sin antes hacer una parada para comer en un pueblo después de Graus.

Un fin de semana cojonudo, con una compañía inmejorable y sacándome la espina que tenía clavada desde hace tiempo.












domingo, 3 de agosto de 2014

DUATLO DE PALLARESOS

Y con ésta, empieza las duatlones de verano en Tarragona.

Participé por primera vez hace un par de años, y aquí estoy otra vez con ganas de darlo todo y poder llevarme como mínimo el trofeo al primer local.

De buena mañana me pasan a recoger Eric, Rafa y Toni para llegar pronto a la zona de boxes situada cerca de las piscinas.
No me he levantado con muy buen cuerpo y nada mas dejar las cosas en su sitio, cojo la bici y me voy a casa para visitar por tercera vez al sr. Roca. Por la que la cosa no pinta muy bien.

Después de un inexistente calentamiento, me coloco en segunda linea de salida y nada mas empezar, consigo ponerme segundo con otro corredor de Peñiscola, que al final será el ganador de la prueba.
Me pasa Marc Cadenas y detrás llevo a Xavi Prim, el cual en la subida me adelanta, haciendo yo lo mismo con Marc.
Llego a la transición en cuarto lugar, si no me equivoco. Y al poco de coger la bici, me pasan dos corredores, uno de Igualada, Albert Torres, un clásico de estas duatlones, y otra vez Marc, al cual intento pegarme y no soltarme ya que conozco muy bien como va en bici.


Enseguida adelantamos al cuarto, que nos ha hecho un poco de tapón en el acantilado.
Nada mas llegar al parquing del Pont del Diable, y encarar la subida del Mas del Ángel, hago un cambio de ritmo adelantando a Marc, que en pocos metros se queda atrás.
Esto tengo que aprovecharlo e intento mantener el ritmo, aunque una vez acabada la carrera, me queda un  poco de regusto de que podía haber dado mas en bici, como siempre!!

Llego a la transición solo, y salgo cruzándome con el quinto y sexto. Se que les llevo mas de un minuto, y a los de delante no les veo ni la sombra, por lo que creo que la carrera ya ha acabado y sigo a un ritmo un poco mas tranquilo siempre controlando a los de detrás.


Acabo 4º con un tiempo de 1h1´, bajando en dos minutos el tiempo a mi última participación.

Como Niltravel a cambiado la manera de dar los trofeos, siendo por categoría y a los tres primeros, consigo un trofeo por acabar 3 de mi categoría y otro por ser el primer local.



Que mas puedo pedir.