domingo, 9 de febrero de 2014

MEDIA MARATÓN TORTOSA

Primera media maratón que se corre en Tortosa y primera media que corro este año.
La verdad es que no la tenia en mente, pero después de la lesión, he decidido correrla para ir cogiendo ritmo de carrera e ir evaluando un poco la preparación para la maratón de Barna.

Ya de buena mañana y con todo el tiempo del mundo, nos dirigimos hacia Tortosa: Sergi Fontanillas, Jordi Pros, Fernando Flores y un servidor.
Nos tomamos el café de rigor y nos vamos a buscar el dorsal.
La participación va a ser bastante escasa, ya que entre la media y el 10km creo que no hay mas de 700 personas.



Después de calentar un poco, nos colocamos en segunda linea de salida, esperando ya el inicio de la carrera.

Tal como empieza, cojo posición rápidamente, viendo como Fernando se  aleja poco a poco.

A 300m, nos meten por 200m de camino, con sus respectivas piedras, sinceramente un peligro para los tobillos.
Pronto se forma un grupo con los del runnerworld, donde va Mireia, junto con Sergi y conmigo.
Continuamos por el centro de la ciudad, pasando el puente y callejeando un poco, hasta llegar a un camino con gravilla suelta, en el que se pode correr, pero al llegar al final y dar el giro de 180º , te tenias que parar del todo y dar la vuelta con cuidado para no besar el suelo.

Cruzamos un puente con el suelo de madera y seguimos corriendo paralelos al río, ida y vuelta, para continuar hacia la universidad, metiéndonos por un camino de gravilla, en el cual, hasta las bicis se quedaban clavadas.
Es la primera vez que veo esto en una carrera de asfalto, gravilla, tierra, giro, giro y mas giros.

Nos dirigimos otra vez hacia la salida, volviendo a pasar por el camino de tierra y pasando el 10km en       37´40´´  y donde ya he decidido soltar el grupo, ya que me cuesta mantener el ritmo tan alto y no quiero sufrir mas de la cuenta, teniendo en cuenta que este no es mi objetivo, y que con la acumulación de km las piernas están bastante pesadas.

Así que toca hacer solo, otra vuelta a este maravilloso circuito mixto.
En el km15 me adelanta uno, al cual decido intentar engancharme, volviendo otra vez a los ritmos de principio de carrera. Pero como que solo quedan 6km para acabar, doy todo lo que me queda.

Y así llegamos hasta el final.
Tal como veo el crono, me relajo en los últimos metros, dando por acabada la media en un tiempo de          1h20´50´´, con un ritmo medio de 3´52´´, bastante contento dadas las circunstancias del circuito.

Las sensaciones han sido de duro trabajo, ya que nada mas empezar me notaba las piernas cansadas y con molestias en los gemelos.
Así que solo espero poder continuar sumando km.

Y como no, felicitar a mis compañeros por sus grandes marcas, consiguiendo Sergi y Jordi MMP