domingo, 22 de septiembre de 2013

DUATLON DE MONTBLANC

En plenas fiesta de Santa Tecla, me toca ir a la  primera duatlón Vila Ducal de Montblanc, medio obligado por el jefe ya que esta dentro del radio de acción del trabajo y hay que dar la cara.
Suerte que me acompaña como casi siempre Rafa, así que, quedamos prontito y llegamos a las 9h a Montblanc.
Nada mas bajar del coche, nos encontramos a Jordi Pros y Juan Andreu, que tampoco se pierden ni una. Nos dirigimos hacia la  plaza Sant Francesc, donde empiezan la carrera y donde están los boxes.
Allí coincidimos con Toni y con muchas caras conocidas de btt Montblanc y Club Atletic Montblanc, los dos clubs organizadores del evento.
Mi amigo Jose, me deja la bici en su sitio (todo un lujo,jejeje)  mientras vamos a tomar un café y a visitar al señor roca.



Al salir, me voy hacia boxer para preparar las zapatillas y casco. Y ya con todo listo, toca calentar un poco y charlar con unos y otros.

Apunto de dar la salida, me coloco en primera linea junto a Rafa y Victor de Santos.


Nada mas empezar, le meto un ritmo fuerte y sin darme cuenta estoy corriendo solo por la avenida. Continuo solo hacia Sant Josep  y al llegar a la Vall, me adelanta un chaval que muy bien. Giro la cabeza y veo que me sigue uno de Riudecols y Victor.


Llego a la transición en segunda posición, puesto que intentare aguantar lo máximo.


Pero al llegar a la pista, me encuentro al primero que va fundido. Por lo que me vuelvo a colocar primero, pasando por la Font de la Ceba, cruzando unos riachuelos hasta llegar a la rotonda del Guisona.
Pista rápida para empezar una subida constante hasta llegar al Gr de la Espluga, ahora dirección las escuelas.
Pasamos por el sendero paralelo a la pista y antes de llegar a la bajada, nos desvían a la izquierda, para meternos por el circuito de cross.
Una sorpresa que no esperaba nadie y que le da al circuito un punto mas de diversión.
En el primer giro, voy a plato y se me sale la cadena. Intento ponerla sin bajarme de la bici, pero no puedo y tengo que hacerlo con las manos.
Unos segundo que aprovecha el segundo para ponerse a mi rueda. Salimos del circuito para volver a la pista y pasar por un campo arado, donde intento seguir el ritmo del primero.
Acabamos la primera vuelta y en el repecho, me saca unos metros que ya no voy a poder recortar, que además van a mas. Como no, las ´29 que vuelan.


Doy la segunda vuelta en bici solo, donde me encuentro a Pedro Parreño que ha abandonado por un pinchazo y al llegar a la transición, con Alex con otro pinchazo.


Me cambio deprisa y a correr dos kilómetros por el centro del pueblo a darlo todo. Aunque no lo tengo a la vista y se que es una distancia muy corta para poder atraparlo. Aun así, en el cambio de sentido me lo cruzo, recordándole 30´´ por km, que no serán suficientes para pillarle.

Llego segundo a meta, a treinta segundos del ganador. Si no se me hubiera salido la cadena y con medio km mas de carrera hubiera sido mío. Pero no valen escusas y acabo ,como no, muy contento por este nuevo podium. Y además en Montblanc, donde me conoce bastante gente.



Felicitar a Rafa Navarro por el tercer puesto de su categoría, y a A.E.Blancafort por conseguir trofeo como club mas numeroso de la prueba. Como siempre aportando un gran número de atletas, entre ellos el primer local, Manel Alvarez y Joan Carles Rosello, segundo de su categoría.



Foto de familia
La verdad es que para ser la primera edición de esta duatlón, ha salido todo perfecto, al menos para mi punto de vista. Unos boxes bien organizados, unos circuitos muy variados y la gente que en todo momento sabía donde y que hacer. Así que, felicitar a la organización por el gran trabajo hecho antes, durante y después de la carrera.


sábado, 14 de septiembre de 2013

DUATLON LA POBLA MAFUMET

Es la tercera edición y mi segunda participación consecutiva a esta duatlón al lado de casa.
Un circuito mixto, de 5km+18km+2.5km por la cercanías de la Pobla.


Con un gran ambiente de gente y de duatletas, me planto en el pueblo a la 17h para no tener que correr mucho antes de hora.
Aun así, demasiada cola para coger los dorsales. Dejo la bici en su sitio y las cosas preparadas para poder hacer un reconocimiento del circuito a pie.
El circuito es el mismo que el del año pasado, con algún charco que otro que habrá que sortear.
Solo con el calentamiento llego empapado en sudor, encontrándome a Sergi y Fernando para colocarnos en primera linea de salida junto a Victor.


A las 18h comienza la carrera, con una salida muy rápida, como no, en la que me coloco entre los primeros, intentando aguantar lo posible a Fernando. Haciendo el primer km en 3´10´´


La gente se va descolgando, y cual es mi sorpresa que al acabar la primera vuelta voy tercero, segundo individual, a pocos segundos de Fernando.
La segunda vuelta acaba igual, y ahora toca coger la bici.


Entre el público mi cuñada y Toni dando ánimos, entre otras caras conocidas, a los cuales les agradezco el apoyo durante la carrera.

A pocos km de empezar con la bici, que ya me pasan un par de ciclistas a toda leche.
Esto se empieza a complicar, pero ya me conozco y se que me cuesta coger ritmo.
Llevo a rueda a uno, que al final será el ganador, y que a media vuelta me da el relevo, cosa que agradezco para respirar un poco.
Al llegar al pueblo, se acerca un grupo de tres, entre ellos mi compañero Joan Pau.
Nos pillan pronto y uno de Cambrils empieza a dar unos palos que nos hace sacar la lengua, entrando juntos en la primera vuelta.
En la segunda vuelta me pongo delante a tirar del grupo, ya que me empiezo a encontrar mas cómodo encima de la bici, hasta que el de Cambrils vuelve a dar otro palo. Otro calentón para que no se vaya.
Hasta que llegando al pueblo, el compañero deja que se vaya un poco y entonces vuelvo a tirar yo, reduciendo un poco la distancia pero sin conseguir volver a coger rueda, eso si, habiendo recortado bastante distancia al primero que lo tenemos gusto delante con el segundo.

Vamos para la última transición, donde cometo un gran error.
Me voy sacando las zapatillas para ir ganando tiempo, pero entro todo loco a boxes y pierdo unos segundos que serán mi perdición. Empiezo a correr en boxes, hasta que me tengo que parar y centrarme un poco para saber donde esta mi sitio, teniendo que volver hacia atrás.
Un lapsus que los tres compañeros han aprovechado para sacarme unos segundos muy valiosos.

Enseguida veo que el de Cambrils no va a ser ningún problema, y pronto lo paso, pero a los otros dos, ya me va a ser imposible, ya que las fuerzas también escasean.
Al coger asfalto me adelanta Fernando, que me anima para seguirle el ritmo, pero desisto al ver que a los primeros ya no los voy  a coger y el que llevo detrás a mi tampoco, así que me relajo y hago el último km mas tranquilo.

Llego a meta con un tiempo de 1h7´23´´  pensando que había acabado en cuarta posición.
Pero pronto los amigos y la megafonía anuncian mi tercer puesto en la general, por lo que la alegría es mayúscula.
Volviendo a repetir el mismo podium del año pasado.



También felicitar a Fernando Flores por su segundo puesto en relevos y  al equipo de  Sergi Fontanillas y Juan Pau por su tercer puesto.
Y a Rafa por su tercera posicion de categoria





domingo, 8 de septiembre de 2013

TRIALON LA PINEDA

Tercera participación en esta triatlón, junto a mis compañeros de trabajo y a los compis de Blancafort, siendo este año un total de 11 triatletas de amarillo, todo un espectáculo.
Al suspenderse ayer la duatlón de Vilallonga por el mal tiempo, en teoría llego mas descansado, por lo que no tengo escusa para no darlo todo.


Como ya nos conocemos el circuito y el funcionamiento de la carrera, la mañana empieza mas relajada de lo normal, siendo la única preocupación la temperatura del agua. 
Duda que se disipa al darme un baño y comprobar que esta buenísima.

En esta edición han metido algún cambio en los circuitos. Siendo la natación de 700m, el doble que en otros años, los 10.5km en bici y 4km de carrera, un km mas de lo normal.
Y como nota discordante, el alto precio a pagar para realizar esta triatlón popular.

Me coloco en la salida  junto a Juanra y Miki, para ver si puedo aguantarlos un poco.
Tal como dan el comienzo de la prueba, Miki sale como una bala y enseguida le pierdo de vista, igual que con Juanra.
Así que cojo un ritmo fuerte hasta la primera boya, que poco a poco y sin darme cuenta, voy acomodándome a los otros nadadores que tengo a mi lado.
Al llegar a la segundo boya, me encuentro con Victor, por lo que salimos juntos del agua,  en la posicion 30.



Cojo la bici y empiezo a darle caña, adelantando  a gente tal como llegamos a la única subida del circuito.
Mas de uno se me pone a rueda, sin dar relevo ¡claro!, pero yo sigo con mi marcha hasta el final, haciendo el décimo mejor tiempo.



Ahora a correr e intentar recuperar alguna posición mas. Pero nada mas salir, noto que se me sube el gemelo izquierdo y un dolor en la zona lumbar, por lo que me lo tengo que tomar con calma. 
Aun así voy adelantando a gente, hasta que veo que tengo delante a mi gran rival David O´Callaghan, al cual ya no podre pillar.


Al final entro a meta con un tiempo de 53´20´´  y  en la undécima posición.
Felicitar también a mi hermano por acabar su primera triatlón, aunque las sensaciones no le hayan sido muy buenas, jajaja